קשר חיי עמוק ועשיר עם אלוהים אינה מדרגה לצדיקים בלבד, כל אחד יכול להגיע אליה.
עם זאת זה לא מגיע בלי מאמץ, "לא יגעת ומצאת- אל תאמין", כל דבר חשוב דורש מאמץ, לא תוכלו לעשות תואר, לקנות דירה או לקבל סכום גדול של כסף בלי מאמץ, בדיוק כך לא נוכל להצליח לחדש את הקשר בלי שנשקיע בכך.
הצעד הראשון הוא לרצות בקשר ואחר כך להסכים להקדיש זמן לחידוש הקשר.
בזמן שנקדיש ננסה להביא את עצמנו לנוכחות, ולחוש את הנוכחות שלו,
בהתחלה זה יראה מוזר אבל ככול שנעסוק בזה יותר נרגיש לבד כמה אנו זקוקים לזמן זה.
חֲסִידִים הָרִאשׁוֹנִים הָיוּ שׁוֹהִים שָׁעָה אַחַת [ואז] מִתְפַּלְּלִים, כְּדֵי שֶׁיְּכַוְּנוּ אֶת לִבָּם לַמָּקוֹם. (משנה ברכות ה, א)
וכותב חובת הלבבות
"בחובות הלבבות, שהזכרנו בהקדמת ספרנו זה, חייב לפנות ליבו ממחשבות העולם וטרדותיו וליחד ליבו ומצפונו לאלוקים לבדו בעת ההיא, ולהרחיק מליבו כל דאגות העולם וליחד ליבו בהשתדלותו לעשות לאלוקים באותה שעה"
(שער ח - שער חשבון הנפש, פרק ג)
שלוש דקות לפני השינה, פנו זמן לקשר עם ה', בזמן זה פנו אליו בתפילה אישית קצרה, נסו להרגיש את הנוכחות שלו ולהביא את הנוכחות שלך.
נסו לתאר משהו חדש שגליתם מהמפגש.